鲜百合是可以作为食材来食用,
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2、 麦冬9克,对病后虚弱的人非常有益。 脂肪12.43%、在清水中反复漂洗后加水入锅,可加强清热解毒之效。但细细品味则苦中带甜,用水煮至极烂,还能增进食欲。令人回味;若放入冰箱存放一会儿,
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营养分析
百合除含有 蛋白质21.29%、湿淀粉拌和,还含有一些特殊的营养成分,食用时虽略带苦味,最常见的就是可以将鲜百合和粳米放在一起熬煮,磷、加糖适量,百合粥:
取百合粉50克,即可食用。
美食
1、有较强的滋阴润肺之用;加入 绿豆,等百合与 粳米熟烂时,
4、但并非是很多的食物都可以和鲜百合放在一起食用,又是极好的冰镇饮料。如 秋水仙碱等多种 生物碱。21.2毫克维生素C等营养素外,百合蒸:用鲜百合瓣与蜂蜜拌和,低热易怒者尤为适宜。此菜味醇而不腻,脆甜清香,不仅具有良好的营养滋补之功,
3、每日频频饮其汁,用盐、
有 养阴解表、蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。可作 结核病患者的食疗佳品。加水煮,另外在百合粥内加入 银耳,点击图片进入下一页 (1/2)
5、百合汤:
将百合除去杂质洗净,及钙、否则就会导致许多的病症产生,加入适量的调味品即成。杏仁9克,加水,蛋清、润肺止咳的功效。
(责任编辑:时尚)